Das bin ich
Ich bin Christina – systemischer Familiencoach, EMDR-Coach, Resilienztrainerin und Mama.
Ich begleite Mamas, die alles geben und trotzdem merken: Es reicht nie. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sich das anfühlt.
Meine Geschichte
Von außen lief bei mir lange alles rund. Beruflich war ich erfolgreich – als Personalentwicklerin, Ausbildungsleiterin und in der Personalleitung. Familie und Karriere habe ich scheinbar mühelos unter einen Hut bekommen.
Mit der Geburt meines Kindes hat sich etwas verschoben. Überall hörte ich, dass ein Kind vieles verändert. Niemand hat mir gesagt, dass es auch der Anfang einer Reise zu mir selbst sein kann – herausfordernd, ambivalent und manchmal zum Verzweifeln.
Ich habe jahrelang funktioniert, mich an den Erwartungen im Außen orientiert und dabei mich selbst aus den Augen verloren. Die Signale meines Körpers habe ich überhört – bis es nicht mehr ging. Die Strategien, die mich bisher getragen hatten, funktionierten plötzlich nicht mehr.
Heute weiß ich: Das war kein Scheitern, sondern ein Anfang. Mit der Zeit und viel Arbeit an mir selbst habe ich wieder zu mir gefunden. Ich fühle mich mehr ich selbst als je zuvor – echter, lebendiger und freudvoller.
Im Nachhinein kann ich sagen: Was für ein heldenhaftes Geschenk.
Auf meinem Weg habe ich gemerkt: Verstehen allein reicht nicht. Ich wusste vieles – und habe trotzdem in den entscheidenden Momenten anders reagiert, als ich wollte. Etwas verändert hat sich erst, als ich dort hingeschaut habe, wo die alten Muster sitzen: im Nervensystem und in meinen frühen Prägungen, aus denen sich meine Haltung entwickelt hat.
„So bin ich eben“ – diesen Satz höre ich oft. Doch das ist nur die halbe Wahrheit. Vieles, was sich wie deine Persönlichkeit anfühlt, ist früh Gelerntes: Prägungen, die dir heute wie feste Überzeugungen vorkommen. Sie sagen aber nicht, wer du wirklich bist.
Und das Gute: Was du gelernt hast, darfst du auch wieder verlernen. Genau dabei begleite ich dich.
So arbeite ich heute: systemisch, mit Blick auf das Nervensystem und, wenn du magst, mit EMDR. Behutsam und in deinem Tempo, ohne dass du dich noch mehr anstrengen musst.
Zudem kenne ich beide Seiten: Seit Jahren arbeite ich auch mit Kindern in Kitas und Grundschulen. Mein Herzenswunsch ist geblieben: dass Kinder gesund und geborgen aufwachsen dürfen – und ihre Mamas dabei wieder bei sich ankommen.
Meine Erfahrungen und Qualifikationen
